Живой голос

Верни себе себя
через Практику Живого голоса

Младенцы обычно не знакомы с проблемой самовыражения через звук. Ничто не стесняет силу и эмоциональность их голосов. Но с годами мы все меньше и меньше можем "звучать собой".

Мы все меньше соединены со своим телом, теряем целостность, становимся не в ЛАДУ с собой. А когда мы не в ладу с собой и с своим голосом - значит, мы не принимаем себя целиком и не чувствуем себя достойными, ценными.

Сначала наши родители, потом учителя и другие значимые взрослые вытесывают из нас удобных членов общества, попутно лишая нас голоса и ощущения безопасности проживания в теле.

Замолчи! Твое мнение никто не спрашивал. Мала еще высказываться тут. Не кричи, веди себя прилично. Мальчики не плачут. Девочки не злятся. Сохраняйте тишину! Терпи, ты же пацан. Герои не стонут. Чего разхныкалась. Тихо, мама спит/ папа работает.

Знакомо? И вот мы привыкаем жить вполголоса и вне тела. Наши подсознание и сознание работают на пару, чтобы сохранить нас в безопасности. Нам нельзя быть громкими, нельзя быть неудобными. Запрещается выражать какие-то определенные эмоции. Тело все больше зажимается физически, мы все больше теряем с ним связь.

Но есть хорошая новость - ДЕТСТВО ЗАКОНЧИЛОСЬ! И теперь возможно по-другому!

Заявлять свои права, озвучивать свои потребности, экологично выражать/проживать эмоции, звучать в полный голос, чувствовать себя и жить в теле, не сбегая в голову - вы имеете на это право.

Вы можете звучать и заявлять о себе так, что ВАС БУДУТ СЛЫШАТЬ И СЛУШАТЬ. Вас будет невозможно игнорировать.

Кто я и почему об этом говорю

Меня зовут Наталья Исайкина, практик Живого голоса. Помогаю через звук вернуть себе контакт с собой и жизнью.

2 раза в неделю живые практики онлайн, чтобы чувстовать поддержку и не сливаться.

Расписание: понедельник 19.30 и четверг в 12.00 (МСК)

Отзывы о методе

От сделанных заданий я мало того, что получила огромное удовольствие, но, как по мне, и сумасшедший результат. Я стала более открыта с людьми, мне стало легко говорить о том, что хочется сказать. Я отпустила внутреннюю зажатость. Не знаю, связано ли это напрямую с курсом, но это произошло как минимум на нем) - моя жизнь буквально заиграла новыми красками.

Наталья Дугина

Признаюсь, сначала я несколько скептически отнеслась: «ну что там может быть полезного» 🤦‍♀️ Но полезным стало все. Все упражнения – для тела, для лучшего его чувствования, для прокачки энергии и снятии внутренних блоков и зажимов. И в результате – чувствуется энергетическая наполненность, расслабленность, заземленность. Мой голос стал более насыщен тембром, начал звучать более уверенно, несколько богаче. И в себе я почувствовала больше уверенности, которая мне так необходима в повседневной жизни.

Юлия Барановская

Честно говоря, я покорена тем, насколько глубоким и масштабным оказался курс по своему воздействию на все области жизни. Это работа на всех уровнях, направленная на общее состояние тела, организма, психики, и, если её действительно делать, даже по несколько минут в день, результаты есть. И они классные!
Например, я почти сразу заметила что мой голос стал глубже, немного ниже, спокойнее, сильнее, увереннее, плавнее. Заметила, что мышцы на лице сбалансировались, и если раньше я видела, что правая часть лица у меня немного зажата, когда я говорю на камеру, то сейчас я вижу явные улучшения: расслабление лица, зажимов. После упражнений ощущаются сильные эффекты: физическое и эмоциональное освобождение, приятные положительные эмоции, прилив энергии, удовольствие от собственного голоса, звучания, тела.
Этот курс просто кладезь “ежедневных помощников", их так легко чередовать в зависимости от самочувствия, или тем, над чем хочется поработать. Наша работа на курсе была не только про голос, а про саму жизнь, про своё ощущение в мире, самопроявление, тело, изучение себя, расслабление, сексуальность.
Спасибо, Наташа, это было великолепно!))

Елена Антоненко.

Все тренинги по голосу (три!), что я проходила раньше, давали эффект, но неустойчивый.
Эта методика дала совершенно другой эффект. Буквально со второго занятия и по нарастающей мой голос начал мне нравится на постоянной основе. Я зазвучала естественно совершенно без сознательных усилий. И не только на занятиях, но и в обычной жизни. В процессе занятий было столько ресурса, что результат в виде преобразившегося голоса ощущается как бонус! Никакого достигаторства, удивительно и так… естественно.

Елена Петрищева

Результаты совершено неожиданные для меня! Думала, что это будет про голос. Но буквально после первого занятия у меня вскрылись мои эмоциональные блоки, то о чём раньше не получалось говорить в отношениях, стало выходить. Эти техники помогли мне соединиться со своим телом. Стали выходить многолетние зажимы, с которыми я уже отчаялась справится! Поэтому по результатам: лучше чувствую себя физически, стал ниже тембр голоса, лучше чувствую свои потребности, границы и пространство.

Валентина Рощина

Я услышала себя, установила связь с голосом, с телом, с собой. У меня впервые вообще возникло желание записывать вслух какие-то стихи, тексты, кусочки, которые мне нравятся и хочется их озвучить. Я так никогда не делала, и вообще я всегда не любила, как звучит мой голос в записи. Когда в телефоне я слышала свое эхо, то я всегда думала: "Кошмар! Это что - мой голос?" А сейчас я это воспринимаю спокойно, мне не хочется заорать от ужаса, мне нормально).

Мария Комарова

Стоимость подписки на практику онлайн для вас 5,555 2,990 руб. на 1 месяц.

Занятия проходят в телеграм группе.

Подписка не возобновляется автоматически. Только вы решаете - оплачивать следующий месяц или нет.

Оплата принимается с карт любых стран. Если оплата не проходит - напишите в личку тг @isaykinata

Присоединиться

Самозанятая Исайкина Н.В.
email: isaykinaru@yandex.ru
@isaykinata в ТГ