5-дневный интерактивный квест

" В поисках своего голоса"

старт 15.02.2022

Подготовительный день. День 0.

1-й пост - в закрепе

Приветствую вас, друзья, на интерактивном квесте "В поисках своего голоса"!

Я буду сопровождать вас на этом пути. Меня зовут Наталья Исайкина, мастер по голосу, муза по сути, вдохновляю экспертов на изменения, которые приведут их к успеху в жизни.

В этом пространстве у нас будет 5 дней на исследование пути к своему истинному природному голосу. Позвольте себе играть! Не настраивайтесь слишком серьезно и не подходите к квесту, как к еще одной высоте, которую надо взять. Пусть это будет приключением, а не работой.

Квест стартует 15 февраля. Задания будут выкладываться 1 раз в сутки в 10.00 по Москве.

Наше пространство дружелюбное. Воздержитесь, пожалуйста, от критики других участников (даже "с добрыми побуждениями").


2-й пост
А пока мы не стартовали, давайте выполним предварительное задание - поисследуем ваши текущие взаимоотношения с голосом.

Шаг 1. Направьте свое внимание в центр груди.

Шаг 2. Трижды произнесите: "Это мой голос, это мой голос, это мой голос" и выберите карту от 1 до 74 по ссылке http://dargolosa.com/karta

Шаг 3. Всмотритесь в образ на карте внимательно и ответьте на вопросы:
  • Какой он/она?
  • Что чувствует по отношению к вам?
  • Что вы чувствуете по отношению к нему/ей?
В комментариях поделитесь осознаниями.



1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

День 1.

День 1 настал!
Сегодня мы с вами будет восстанавливать связь со своим телом, потому что во многом от этого зависит, как звучит наш голос.

Для этого нужно будет пройти тест, который определит текущий уровень вашего контакта с телом,

Шаг 1. Пройдите тест по ссылке www.isaykina.ru/test

Шаг 2. Обратите, пожалуйста, ваше внимание не только на результат в целом, но и на инсайты, возникшие в процессе ответов на заданные вопросы. Возможно, вы почувствовали какую-то реакцию тела? Поделитесь в комментариях важными осознаниями.

Домашнее задание:


Поставьте таймер на каждые полчаса, и, когда он звучит, отмечайте в какой позе вы находитесь - удобная ли она, что чувствует ваше тело сейчас, о чем сигнализирует.

В конце дня поделитесь своими ощущениями.

День 2.

День 2. Выходим в Мир.

Шаг 1.
Запишите и выложите в комментариях аудиовизитку, в которой расскажите о себе и своем деле, а также почему вас интересует тема голоса. Длительность записи на более 3 минут.

(добавить как сделать запись в телеграм + 2 аудио выложить для них)

Шаг 2. Дайте письменную обратную связь по 2-м предыдущим записям, которые уже есть в чате.
Рекомендации по обратной связи:

  1. Бережно и с любовью к ближнему.
  2. В формате "ответить".
  3. Говорите про свои ощущения, без оценок голоса. Например: не "ваш голос звучит грустно", а "я чувствую грусть".

Друзья, давайте с вами договоримся выкладывать записи сегодня до 22.00 по Москве.

День 3.

День 3. Сегодня мы признаем свои таланты!
Задание на сегодня: составить список из 55 своих талантов. Будем понимать под талантом некий сильно развитый навык, который способен вызвать восхищение других людей.

Вы спросите: зачем? И какое отношение это имеет к голосу?
  1. За реализацию талантов, как и за голос, отвечает чакра Вишудха (горловая чакра).
  2. Признание за собой талантов помогает признать свою ценность, и это сразу считывается в голосе.

Шаг 1. С утра напишите в комментарии список из своих талантов сколько получится с первого раза. Для этого вспомните, за что вас благодарят друзья, ценят на работе, восхищаются окружающие.

Шаг 2. Ближе к вечеру вернитесь и перечитайте другие комментарии.
Вдохновитесь и допишите свой список до 55 пунктов в формате "изменить" свой предыдущий комментарий.

(картинка)




День 4.

День 4. Тень Мастера.

Шаг 1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь. Ваше восхищение должно быть связано с тем, как человек говорит, выступает, общается с аудиторией, как он блестяще реализует свои таланты, умеет себя презентовать. Он будет вашим Мастером.

Шаг 2. Найдите видео выступлений, эфиры, интервью. И попробуйте во время просмотра слиться с Мастером. Как бы наденьте на себя "его шкуру". Отзеркаливайте, повторяйте жесты, повторяете слова, интонацию, манеры, почувствуйте себя им.

Шаг 3. Задайте себе вопрос: какие навыки отличают его от меня? Выделите 3 главных навыка, которые вам понадобятся, чтобы добиться такого же успеха. Запишите их и поделитесь осознанием в комментариях.

Шаг 4. Не забудьте выйти из роли Мастера и сделать один из вариантов очищения. Например, представить себя под струями водопада и смыть чужую оболочку.



День 5.

День 5. Время подводить итоги!

Нарисуйте на листе А4 цветок с центром и 4-мя лепестками или распечатайте готовый шаблон (ссылка). Это будет ваш цветок Голоса.

Лепесток 1. Впишите самые простые действия, которые вы планируете для укрепления вашего контакта с телом. Задание 1-го дня.

Лепесток 2. Самое важное осознание, которое вы получили от обратной связи во второй день.

Лепесток 3. Самые важные три таланта из списка 55. Обязательный критерий: их осуществление непосредственно связано с голосом.

Лепесток 4. Три навыка Мастера, которых вам пока не хватает.

В сердцевину цветка впишите первый простой шаг, который вы сделаете в течение 72 часов, чтобы активировать один из лепестков.

Сфотографируйте цветок и поделитесь им в комментариях.
(Можно повесить - дать место куда-то)




✨Постзадание✨

Откройте карту, которую вы выбрали в предварительном задании.

Шаг 1. Назначьте эту карту своим голосом.
Посмотрите внимательно на образ и ответьте на вопросы:
Какой он/она?
Что чувствует по отношению к вам?
Что вы чувствуете по отношению к нему/ей?
Шаг 2. Изменилось ли что-нибудь за время квеста? Поделитесь своими инсайтами в комментариях.

Заключительный пост
Друзья, хочу поблагодарить вас за игру! С вами было здорово, интересно, кайфово!
Спасибо, что принимали участие, делали задания, комментировали, давали обратную связь другим участникам!

Расскажите, пожалуйста, как вам зашло? Получили ли вы полезное для себя при прохождении квеста? Какое задание больше всего запомнилось? Что было сложно, а что легко? Мне важно ваше мнение!


На след день

Доброе утро всем!

Друзья, благодарю за обратную связь! Я надеюсь, что вы прописали свои дальнейшие шаги в поисках своего голоса.

Тем из вас, кому нужны быстрые результаты и самый короткий маршрут, предлагаю пойти со мной дальше и приглашаю на мой курс "Голос Мастера".

Он стартует уже завтра, 22.02.2022.
Полностью живой формат, моя обратная связью по домашним заданиям и в чате, поддержка сообщества, нумерологическая консультация бонусом.

В результате прохождения курса:
  • вы станете звучать как эксперт и восприниматься как эксперт;
  • сможете построить свой личный бренд, опираясь на то, что и как вы транслируете;
  • обретете уверенность в себе, признаете свою ценность и ценность своих продуктов, что приведет вас к успеху и повышению дохода.
В благодарность за участие в квесте я предлагаю скидку на все пакеты.
Подробности по ссылке: http://dargolosa.com/page25791780.html

Оставайтесь со мной в этом канале!
Буду делиться с вами разными фишечками, интересными фактами о голосе и не только, периодически буду проводить эфиры, квесты, розыгрыши, марафоны по теме голоса и самореализации.

Made on
Tilda