Честно говоря, я покорена. Это работа на всех уровнях, направленная на общее состояние тела, организма, психики, и, если её действительно делать, даже по несколько минут в день, результаты есть. И они классные!
Например, я почти сразу заметила что мой голос стал глубже, немного ниже, спокойнее, сильнее, увереннее, плавнее. Заметила, что мышцы на лице сбалансировались, и если раньше я видела, что правая часть лица у меня немного зажата, когда я говорю на камеру, то сейчас я вижу явные улучшения: расслабление лица, зажимов. После упражнений ощущаются сильные эффекты: физическое и эмоциональное освобождение, приятные положительные эмоции, прилив энергии, удовольствие от собственного голоса, звучания, тела.
Наша работа была не только про голос, а про саму жизнь, про своё ощущение в мире, самопроявление, тело, изучение себя, расслабление, сексуальность.
Спасибо, Наташа, это было великолепно!))